요즘 식비 지출 때문에 고민하고 계신가요? 저는 마트에서 장을 볼 때마다 느끼는 부담감, 몇 가지 품목만 담았는데도 생각보다 비용이 많이 나오는 계산서를 보면서 깜짝 놀라는 일이 많아지고 있습니다. 고정 지출은 줄이기 어렵지만, 식비 지출은 조금 신경 쓰면 효과적으로 절약하고 낭비하는 식재료를 줄일 수 있는 것 같아요.
이번 글에서는 식비 지출에 대한 정리를 쉽게 할 수 있는 방법과 간단하게 가계부를 작성하는 방법에 대해 소개합니다.
식비 가계부 작성 : 구글 스프레드시트
저는 최근 물가 상승으로 전체적인 지출이 높아진 것을 느끼면서 식비 지출 가계부를 따로 쓰기로 결심했어요. 가계부를 통해 자신의 소비 패턴을 분석해보는 것은 카드값과 재정 관리에 큰 도움이 됩니다.
식비를 체계적으로 관리하기 위해서 제가 선택한 방법은 구글 sheets를 활용해서 간단하게 가계부를 작성하는 방법입니다. 노트에 따로 필기를 할 필요도 없고, pc가 없어도 핸드폰으로 쉽게 접근할 수 있어요. 실시간으로 수정도 가능해서 가계부 작성의 부담을 덜어주는 것 같아요.
식비를 체계적으로 관리하기 위해서 제가 선택한 방법은 구글 sheets를 활용해서 간단하게 가계부를 작성하는 방법입니다. 노트에 따로 필기를 할 필요도 없고, pc가 없어도 핸드폰으로 쉽게 접근할 수 있어요. 실시간으로 수정도 가능해서 가계부 작성의 부담을 덜어주는 것 같아요.
구글 스프레드시트
구글 계정만 있다면 누구나 무료로 사용이 가능해요. 엑셀 프로그램과 구성은 거의 비슷한데 꼭 필요한 기능들이 있고 앱으로도 이용할 수 있어요.
먼저 구글 사이트에서 로그인을 한 후 화면 상단의 메뉴 버튼을 눌러주세요. 다양한 구글 앱 목록을 확인할 수 있는데 sheets를 선택해주시면 됩니다.
구글 스프레드시트 화면에 접속하면 왼쪽 화면 상단에서 새로운 시트를 작성할 수 있어요. 새 스프레드시트 시작하기 > 빈 스프레드시트를 눌러서 가계부 작성을 위한 틀을 만들어 줄게요.
식비 지출 가계부 틀 작성
저는 꾸준히 가계부를 작성하기 위해서 최대한 간단하게 틀을 만들었어요. 제가 만든 틀은 아래 목록대로 만들었는데 이 부분은 각자 관리하기 쉬운 틀대로 마음대로 만들어주시면 됩니다.- 날짜
- 품목
- 가격
저는 위의 3가지만 간단하게 작성하고 있고 월 별로 지출이 발생할 때마다 빈칸에 새로운 내용을 넣어서 저장하고 있어요. 가격의 가장 아래에 총 지출 내역을 합산해서 한눈에 이번 달에는 얼마를 소비했는지 정도만 파악하고 있습니다.
위와 같은 방법으로 가계부를 작성하면 한 달에 어떤 식재료에 얼마를 사용했는지 파악하기 편하고 이미 산 식재료를 중복으로 사지 않고 냉장고에 어떤 재료들이 있는지 떠올리기가 쉬워요.
위와 같은 방법으로 가계부를 작성하면 한 달에 어떤 식재료에 얼마를 사용했는지 파악하기 편하고 이미 산 식재료를 중복으로 사지 않고 냉장고에 어떤 재료들이 있는지 떠올리기가 쉬워요.
식비 절약을 위한 중요한 팁
식비를 아끼기 위해서 가장 중요한 팁 중 하나가 '필요한 것만 구매하기' 입니다. 마트에서 장을 보거나 인터넷에서 재료를 구매하다 보면 처음에 내가 생각했던 것보다 하나 둘 더 담기 시작하게 되는 경우가 많아요.
이런 습관을 방지하기 위해서 꼭 필요한 제품들의 목록을 적어두고 장을 보는 게 중요하고 계획에 없었지만 싸다고 해서, 세일 기간이라서 필요하지 않은 것들도 그냥 담는 습관을 조금씩 바꿔 나가는 게 중요해요.
>돈 관리하는 법 : 지출 관리
특히 냉장고에 들어간 식재료들은 한눈에 보이지 않게 관리하다 보면 이미 있는 건데도 또 구매하는 경우도 있고 유통기한이 지나거나 상해버리는 것들도 있어요. 이런 식으로 내가 구매한 목록들을 적어주면 냉장고 속 재료를 확인하기도 훨씬 쉬워집니다.
마트에 장을 보러 가서도 내가 적어둔 가계부를 확인하면 대충 현재 집에 어떤 재료가 남아있다는 걸 떠올릴 수 있고 필요한 재료들을 파악할 수 있어요.
이런 습관을 방지하기 위해서 꼭 필요한 제품들의 목록을 적어두고 장을 보는 게 중요하고 계획에 없었지만 싸다고 해서, 세일 기간이라서 필요하지 않은 것들도 그냥 담는 습관을 조금씩 바꿔 나가는 게 중요해요.
>돈 관리하는 법 : 지출 관리
특히 냉장고에 들어간 식재료들은 한눈에 보이지 않게 관리하다 보면 이미 있는 건데도 또 구매하는 경우도 있고 유통기한이 지나거나 상해버리는 것들도 있어요. 이런 식으로 내가 구매한 목록들을 적어주면 냉장고 속 재료를 확인하기도 훨씬 쉬워집니다.
마트에 장을 보러 가서도 내가 적어둔 가계부를 확인하면 대충 현재 집에 어떤 재료가 남아있다는 걸 떠올릴 수 있고 필요한 재료들을 파악할 수 있어요.
온라인과 오프라인 장보기 비교
요즘은 꼭 마트에 직접 방문하지 않고 인터넷으로 식료품이나 생활용품을 구매하는 경우가 많습니다. 오프라인이 더 싼 것도 아니고 똑같은 물건이라도 인터넷 쇼핑몰에서 어디에서 구입 하는지에 따라서 가격이 꽤 차이가 나는 경우도 있어요.저는 최근에는 오프라인보다 온라인에서 더 많은 것들을 구매해요. 신선도를 직접 눈으로 봐야 하는 신선 식품이 아니라면 인터넷으로 재료를 구매하는 것도 좋은 절약 방법입니다. 저는 주로 로켓배송을 이용하는데 최소 구매 금액 제한이 낮아졌기 때문에 소용량, 소포장 제품을 구매하기에 좋아요.
마트에 직접 방문하면 다양한 행사 상품이나 기획전 상품들에 자연스럽게 눈이 가고 그러다보면 자꾸 불필요한 물건들을 사게 되더라고요. 그래서 직접 마트에 가는 경우에는 신선한 채소 위주로, 인터넷에서는 특가 제품이나 손질 된 냉동 식재료 등을 구입합니다.
가계부 기록의 효과
1인 가구, 우리 가족 식비 지출을 체계적으로 관리하기 위해서 가계부를 기록하는 습관을 들이면 소비 습관도 개선되고 식습관 개선에도 도움이 되는 것 같아요. 그동안 생각 없이 구입하던 목록들을 정리 하다 보면 건강에 좋지 않은 간식거리나 인스턴트 제품 등을 많이 사고 있었다는 것을 발견하기도 해요.
너무 가공 식품이나 인스턴트를 먹는 건 아닌지 파악하기에도 좋고 식비 지출을 체계적으로 정리해보고 싶은 분들이라면 간단하게 가계부를 기록해보는 것부터 시작해보시기 바랍니다. 작은 실천이지만 장기적으로는 큰 절약과 함께 식습관 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
너무 가공 식품이나 인스턴트를 먹는 건 아닌지 파악하기에도 좋고 식비 지출을 체계적으로 정리해보고 싶은 분들이라면 간단하게 가계부를 기록해보는 것부터 시작해보시기 바랍니다. 작은 실천이지만 장기적으로는 큰 절약과 함께 식습관 개선에도 도움이 될 수 있습니다.
